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Ein toller Meditationskurs, der mir persönlich so viel gegeben hat, ich wollte eigentlich nur einmal schnuppern und bin dann gekommen um zu bleiben. Besonders spannend ist es zu hören, wie Meditation dem Kursleiter geholfen hat, ich kann erkennen, wie sich auch bei mir einiges verändert. Ich konnte vieles von dem gelernten in meinen Alltag integrieren. Ich kann den Kurs nur empfehlen und mache das auch in meinem Bekanntenkreis….
Ich konnte mich in den Meditationen immer so toll entspannen und habe viel wissenswertes über die verschiedenen Meditationstechniken mitgenommen. Besonders gefallen hat mir deine ruhige, entspannende Stimme und das Gefühl, in der Gruppe etwas für sich selbst tun zu können. Meditation und Achtsamkeit bieten so unendlich viele Möglichkeiten, die ich weiter vertiefen möchte und werde. Ich bin sehr dankbar, diesen Kurs besucht zu haben und habe schon den Atemtechnik Kurs gebucht.
Patricks Meditations- und Atemtrainingskurse haben uns – jedes einzelnen Gruppenmitglied- individuell abgeholt und uns auf der Reise zu uns selbst begleitet. Die Gruppengröße und die Teilnehmerinnen haben es unter Patricks Anleitung möglich gemacht, sich fallen zu lassen und die Gedanken loszulassen und neue Energie aufzunehmen. Nach den 8 Kurseinheiten waren alle Teilnehmer gelöster und jeder einzelne mehr bei sich selbst, sozusagen jeder mehr in seiner Mitte angekommen. Danke Patrick für diese wertvolle Erfahrung. Ich habe den Kurs gleich nochmal gebucht.