Meine Geschichte – Ein Weg zu Achtsamkeit, Meditation, Breathwork und Biohacking

Seit über einem Jahrzehnt beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Meditation, Achtsamkeit, buddhistische Psychologie, Manifestationsarbeit, Breathwork, Biohacking, Ernährung, Supplements, Hormon- und Trainingslehre.

Mein Leben hat mich durch zahlreiche körperliche und seelische Gesundheitskrisen geführt. Auf körperlicher Ebene waren das Herausforderungen wie Blutvergiftungen, Pseudokrupp, Herzmuskelentzündungen, Autoimmunerkrankungen, Nebennierenschwächen und schwere Verletzungen. Auf mentaler Ebene waren es Burnout, Depressionen, Ängste und Panikattacken.

Ich habe gelernt, dass diese Herausforderungen nicht einfach zufällig geschehen, sondern uns eine Chance bieten – eine Gelegenheit, zu heilen, uns weiterzuentwickeln und zu wachsen. Die Veränderung meiner Denkweise von „Warum passiert das mir?“ hin zu „Alles geschieht FÜR mich“ hat meinen Umgang mit Krisen grundlegend verändert.

Wenn du dich gerade in einer schwierigen Lebenssituation befindest, möchte ich dir sagen: Ich weiß, wie es dir geht. Mein Ziel ist es, deinen Weg durch Herausforderungen zu verkürzen und zu verbessern. Ich möchte sicherstellen, dass du von der Essenz der oben genannten Techniken profitieren kannst.

Durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Achtsamkeit, Meditation, Breathwork, Biohacking und mehr – und vor allem durch die Arbeit an meinem eigenen Körper und Geist – habe ich erlebt, welches unglaubliche Potenzial in diesen Ansätzen steckt.

Diese Techniken haben mir auf meinem Weg der Heilung und persönlichen Entwicklung enorm geholfen. Sie haben mich auf eine Weise wachsen lassen, die ich mir früher nicht hätte vorstellen können. Heute bin ich zutiefst dankbar, dieses Wissen bereits mit Hunderten von Menschen geteilt zu haben. Ich durfte ihnen helfen, ihre Gesundheit zu stärken, mehr Achtsamkeit, Lebensfreude, Resilienz und innere Ruhe in ihr Leben zu integrieren.

Lass uns gemeinsam ein Stück deines Weges gehen.