Eine Zusammenarbeit auf allen Ebenen mit einzigartigen Möglichkeiten.
Neben meinen Inhalten bietet sich in meiner Praxis im Health Performance Institute die Möglichkeit das Ziel ganzheitlicher Gesundheit mit medizinischen Leistungen von Fachärzten und ganzheitlichen Gesundheitsbehandlungen wie
- Humanidente/ Bioidente Hormontherapie
- Akupunktur/ Tradizioneller chinesischer Medizin
- Genaueste medizinische Laborbefunde im hauseigenen Labor und über externe Partnerlabore und Interpretation und Intervention durch das ärztliche Personal
- Blutbilder
- Hormontests aus Blut/Harn und Speichel
- Micronährstofftests
- Schwermetallbelastung in Blut und Harn
zu verknüpfen und somit einen echten Mehrwert für dich zu schaffen.
Des Weiteren findest du im Institut Longevity Anwendungen für deine Gesundheit wie
- Medizinische -110 C Kryo Kältekammer
- Intervall Hypoxie-Hyperoxie Training IHHT Sauerstoffbehandlung
- LLLT Rotlicht (630nm) und Nahinfrarotlichttherapie (850nM)
- Deep Oasis Entspannungssessel
- Body Detox®️Elektrolyse Fußbad
- Inuspherese®
- Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel von NORSAN, MitoCARE, Bluezone, und verschiedenen Private Label Produkten.
- Micronährstoffinfusionen zur Stressreduktion, Detox, NAD+, Immunsystem uvam. in hoher Bioverfügbarkeit
- VITUS Core Cooling® Gerät
Und genaueste und modernste medizinische und nichtmedizinische Tests wie
- Mikrobiomtest mit individualisierter Supplementempfehlung
- Nervensystemmessung und Herzratenvariabilitätsmessung via EKG
- Vagus Nerv (Parasympathisches Nervensystem) Messung
- Stoffwechselfunktionsmessung
- Micronährstoffmessungen (Omega 3, Vitamin D, Magnesium, B-Vitamine uvam.)
- BIA Körperanalyse
- HealthBio Care MIcro RNA Analysetests
- Healthy Sports Panel
- Stress Monitor Panel
- Healthy Aging Panel
- Metabolic Health Panel
Dies wird abgerundet durch verschiedene Interventionsgeräte, die wir als Leihgeräte für zuhause zur Verfügung stellen wie
- Rotlich und Nahinfrarotlichttherapiegeräte von HIGHER QI
- Vagus Nerv Stimulationsgeräte von PULSETTO und NUROSYM
- Microstromgeräte von MICUFLOW
All das bietet uns die Möglichkeit, dich bei deinen Gesundheitszielen auf allen Ebenen bestmöglich zu unterstützen und mit unserem Credo
MESSEN – MACHEN – MESSEN
deine individuelle Gesundheit und Leistungsfähigkeit spürbar und messbar zu verbessern.
WEIL DU ES VREDIENST EINEN STARKEN KÖRPER UND EINEN GESUNDEN GEIST ZU HABEN.
Longevity Pakete für dein Wohlbefinden:
MIt individuell auf dich abgestimmten Paketen aus medizinischen und nichtmedizinischen Anwendungen und Messmöglichkeiten gepaart mit Coachinginhalten aus Buddhistischer Psychologie, Mentaltraining, Manifestierungsarbeit, die du im Anschluss an die Einheiten via Audiodateien in deinen Alltag integrieren kannst und Lebensstilveränderungen mithilfe eines Longevity Planes mit den Inhalten Schlaf und Regeneration, Trainingsgestaltung, Supplementeinnahme, Kälte und Wärmeanwendungen, Lebensstilveränderungen und MIndful Based Stress Reduction, die wir gemeinsam in deinen Alltag integrieren, finden wir ganzheitlichen Lösungen um deine Stressresistenz, deine körperliche und mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf ein neues Level zu heben.
Pakete im Überblick:
Overall Health Paket
Preis: 1790.- inkl. MwSt. Dauer: 6 Wochen
Ziele:
- Du möchtest dein Gewichtsmanagement und deine sportliche Leistungsfähigkeit verbessern
- Du möchtest dein Stressmanagement verbessern und Tools und Techniken finden, die dich dabei unterstützen
- Du steckst in gesundheitlichen Herausforderungen auf körperlicher oder mentaler Ebene und möchtest Hilfe zur Selbsthilfe finden
- Du möchtest gesund Altern und deine Allgemeingesundheit verbessern
- Du hast ein sportliches Ziel und möchtest dieses erreichen
- Du bist Leistungssportler und möchtest noch einige Prozent herausholen
- Du leidest unter funktionellen Störungen wie Schlafproblemen, Infektanfälligkeit, Magen-Darm Problemen, Entzündungen und Schmerzen und möchtest Lösungen finden
- Du merkst dass dein Körper und Geist Zuwendung und einen Neustart brauchen
Inhalte:
Messungen:
- Nervensystemsmessung & HRV mittels EKG
- Herzratenvariabliltät
- Funktion autonomes Nervensystem
- Parasympatische Funktion
- Vagus Nerv Funktion
- BIA Bioimpendanzanalysemessung
- Gewicht
- Muskel- und Fettmasse
- Stoffwechselalter
- Körperfettanteil
- Muskel- und Fettmasse pro Körperteil
- BIOMES Microbiomtest — Mikrobiomtest mit anschließender individualisierter Supplementierung mit Pro und Präbiotika
- HBC Stress Monitor Panel — DNA Test auf Basis von Micro RNAs, der die Stressbelastung und Regulation auf Zellebene darstellt
- Micronährstofftest
- Vitamin D
- Magnesium
Interventionen:
Angepasst auf deine Messergebnisse stellen wir einen Interventionsplan auf, mit dem du deine Ziele erreichen kannst.
- Longevity Plan — mit den Messergebnissen und den Inhalten Schlaf & Regeneration, Trainingsgestaltung, Supplementeinnahme, Kälte- und Wärmeanwendungen und Lebensstilveränderungen
- Longevity Coaching — mit genauer Analyse der Messungen und individuellen Empfehlungen
- Personal Training — Korrekte Durchführung des Trainingsplans individuell angepasst auf deine Bedürfnisse
- 2 Einheiten Breathwork Coaching — Akutatemtechniken mit Atemprotokollen für deine individuellen Ziele
- 6 Einheiten Intermittent Hypoxie-Hyperoxie Training — Zelltraining durch Absenken der Sauerstoffsättigung — Mehr Leistungsfähigkeit, sportliche Leistungsfähigkeit, Stressreduktion, Unterstützend bei der Behandlung von körperlichen und Mentalen Erkrankungen
- 6 Einheiten -110C Kryo Kältekammer — Stressreduktion, Dopaminsteigerung, Steigerung des Immunsystems uvam
- 6 Einheiten Rotlichttherapie — Dopamin & Serotoninsteigerung, ATP PRoduktion in der Zelle und dadurch mehr Leistungsfähigkeit
Alle Inhalte abgestimmt auf deine persönlichen Ziele
ANTI STRESS Paket
Preis: 2990.- inkl. MwSt. Dauer: 10 Wochen
Ziele:
- Du musst im Alltag auf sportlicher oder beruflicher Ebene viel Leistung bringen und möchtest körperlich und mental in deinen Topzustand kommen
- Du hast mit großen Stressbelastungen zu kämpfen und möchtest einen gesundheitlichen Neustart auf allen Ebenen durchführen
- Du leidest unter stressbedingten Symptomen und möchtest diese in den Griff bekommen
- Du leidest unter Stressbedingten Erkrankungen und möchtest ganzheitliche Wege gehen um diese zu meistern
- Du hast gerade Krisen und Herausforderungen in deinem Leben und möchtest diese als Neustart nutzen und einen Wachstumsprozess einleiten
Inhalte:
Messungen:
- Nervensystemsmessung & HRV mittels EKG
- Herzratenvariabliltät
- Funktion autonomes Nervensystem
- Parasympatische Funktion
- Vagus Nerv Funktion
- Hormontest Medizinisch BIOVIS Blut und Speichel
- BIOMES Microbiomtest — Mikrobiomtest mit anschließender individualisierter Supplementierung mit Pro und Präbiotika
- HBC Stress Monitor Panel — DNA Test auf Basis von Micro RNAs, der die Stressbelastung und Regulation auf Zellebene darstellt
- Micronährstofftest
- Vitamin D
- Magnesium
- Omega 3
Interventionen:
- Longevity Plan — mit den Messergebnissen und den Inhalten
- Schlaf & Regeneration
- Trainingsgestaltung
- Supplementeinnahme
- Kälte- und Wärmeanwendungen
- Lebensstilveränderungen
- Longevity Coaching — mit genauer Analyse der Messungen und individuellen Empfehlungen zur Integration in deinen Alltag
- Auswertungsgespräch Hormone und medizinische Leistungen mit Dr. Julia Wilke
- Personal Training — Korrekte Durchführung des Trainingsplans individuell angepasst auf deine Bedürfnisse
- 3 Einheiten Breathwork Coaching
- Akutatemtechniken mit Atemprotokollen für deine individuellen Ziele,
- Intensivatemtechniken Aktivierung
- Intensivatemtechniken Tiefenentspannung
- 5 Einheiten Buddhistische Psychologie Coaching
- Metaebene
- Umgang mit herausfordernden Gedanken/Neuroplastizität, Umbau unseres Gedankenkausells
- Umgang mit herausfordernden Emotionen
- Schaffung von erwünschten Emotionen wie Dankbarkeit
- Selbsicherheit/Selbstvertrauen
- 10 Einheiten Intermittent Hypoxie-Hyperoxie Training — Zelltraining durch Absenken der Sauerstoffsättigung — Mehr Leistungsfähigkeit, Energie, sportliche Leistungsfähigkeit, Stressreduktion, Unterstützend bei der Behandlung von körperlichen und Mentalen Erkrankungen
- 10 Einheiten -110C Kryo Kältekammer — Stressreduktion, Dopaminsteigerung, Steigerung des Immunsystems uvam
- 10 Einheiten Rotlichttherapie — Dopamin & Serotoninsteigerung, ATP PRoduktion in der Zelle und dadurch mehr Leistungsfähigkeit
Alle Inhalte individuell abgestimmt auf deine Ziele
Online Paket
Preis: 1690.- inkl. MwST. Dauer 8 Wochen
Ziele:
- Du bist nicht in der Nähe zu Hause und möchtest trotzdem auf unsere Pakete und Inhalte zurückgreifen
- Du leidest unter körperlichen und mentalen Belastungen oder Symptomen und möchtest diese reduzieren und in den Griff bekommen
- Du hast große Herausforderungen in deinem beruflichen und privaten Alltag und möchtest wieder neu durchstarten
- Du möchtest dein Gewichtsmanagement und deine sportliche Leistungsfähigkeit verbessern
- Du möchtest dein Stressmanagement verbessern und Tools und Techniken finden, die dich dabei unterstützen
Messungen:
Die Messungen werden an dich nach Abschluss des Paketes versandt, somit ist keine Messung vor Ort nötig.
- BIOMES Microbiomtest — Mikrobiomtest mit anschließender individualisierter Supplementierung mit Pro und Präbiotika
- HBC Stress Monitor Panel — DNA Test auf Basis von Micro RNAs, der die Stressbelastung und Regulation auf Zellebene darstellt
- Micronährstofftest Mito Care DNA Test
- Vitamin D
- Vitamin C
- Vitamin
- Magnesium
- B-Vitamine
- Eisen
- Selen
- Natrium
- Calzium
- Omega 3
Interventionen:
- Longevity Plan — mit den Messergebnissen und den Inhalten
- Schlaf & Regeneration
- Trainingsgestaltung
- Supplementeinnahme
- Kälte- und Wärmeanwendungen
- Lebensstilveränderungen
- Longevity Coaching ONLINE– mit genauer Analyse der Messungen und individuellen Empfehlungen zur Integration in deinen Alltag
- Personal Training ONLINE– Korrekte Durchführung des Trainingsplans individuell angepasst auf deine Bedürfnisse
- 3 Einheiten Breathwork Coaching ONLINE
- Akutatemtechniken mit Atemprotokollen für deine individuellen Ziele,
- Intensivatemtechniken Aktivierung
- Intensivatemtechniken Tiefenentspannung
- 5 Einheiten Buddhistische Psychologie Coaching ONLINE
- Metaebene
- Umgang mit herausfordernden Gedanken/Neuroplastizität, Umbau unseres Gedankenkausells
- Umgang mit herausfordernden Emotionen
- Schaffung von erwünschten Emotionen wie Dankbarkeit
- Selbsicherheit/Selbstvertrauen
Alle Inhalte werden individuell auf deine Ziele abgestimmt.